الحصول على شكل جسم متناسق: يسعى الكثيرون إلى الحصول على جسم متناسق بعد فقدان الوزن، والجلد المترهل قد يعيق تحقيق هذا الهدف.
بعد معرفة اسباب ترهل الجسم وعلاجه بالطرق الجراحية وبدائلها، تتبقى الطرق التجميلية التي لا تتطلب أي درجة من التدخل الجراحي ويتم إجراؤها باستخدام الأجهزة الموضعية وبدون تخدير، وتتطلب هذه الطرق تكرار الجلسات للحصول على النتيجة المرجوة، كما أنا تناسب الدرجات البسيطة من الترهل وليست بديلة للطرق الجراحية ومنها:
يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية مثل الكبد، البطاطا الحلوة، والجزر، أو عبر مكملات غذائية تحت إشراف طبي.
هل فقدت الكثير من الوزن وترغب في التخلص من الجلد المترهل الذي يعيقك عن تحقيق مظهرك المثالي؟ أنت لست وحدك!
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
تمارين المقاومة التي تستهدف العضلات، خاصة في المناطق المترهلة مثل البطن، تعمل على بناء العضلات تحت الجلد مما يحسن مظهره ويقلل الترهلات.
هناك العديد من الإجراءات التي تعالج ترهلات الدهون، مثل الإجراءات غير الجراحية لشفط الدهون مثل الكرايو، وحقن إذابة الدهون، وعمليات شفط الدهون.
توصي إرشادات النشاط البدني للأمريكيين بممارسة تدريبات القوة مرتين في الأسبوع، نور ومن المحتمل أن تساعد زيادة كتلة العضلات في تحسين مظهر الجلد المترهل.
الكولاجين هو البروتين الأساسي في الجسم الذي يحافظ على بنية الجسم من أوتار وجلد وعظام وغضاريف، ويعطي الجلد المرونة والقوة التي تنعكس على بشرتنا، ولكن مع التقدم في العمر يفقد الجسم الكثير من الكولاجين والإيلاستين لذلك يفقد الجلد القدرة على التغلب على العوامل التي تسهم في ترهل الجلد، كما أن كتلة العضلات تنخفض وارتفاع الدهون من اسباب ترهل الجسم .
يساعد فيتامين أ في تعزيز مرونة الجلد ودعم إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور الترهلات، وذلك من خلال قدرته نور على:
التعرض للشمس: يؤدي التعرض لأشعة الشمس الضارة إلى تلف شبكات الكولاجين في الجلد وتقليل إنتاج الإيلاستين، مما يساهم في ترهل البشرة بعد فقدان الوزن.
العلاج بالراديو والتردد: يستخدم هذا العلاج مزيجًا من الضوء تحت الأحمر والتردد اللاسلكي والتدليك لتقليل الجلد المترهل.
يمكن أن يتسبب الجلد الزائد في الشعور بعدم الارتياح، ويتداخل مع النشاط الطبيعي للفرد، وتزداد هذه المشاكل مع فقدان كمية كبيرة من الوزن التي ينتج عنها الكثير من الجلد المترهل.
بعض الحالات المرضية مثل نوع نادر من سرطان الغدد اللمفاوية يُعرف بـ الجلد الرخوي الحُبَيبي.